2022年12月18日 作成 喘息発作で立ち往生することは非常につらい出来事です。学校、職場、休暇中など、いつでも喘息発作を起こす可能性があります。 本記事では突然の喘息時に役に立つポータブルネブライザーについてまとめました。 目次 ポータブルネブライ…

2022年5月15日 作成 2023年7月20日 更新 はじめに 16時間のプチ断食やオートファジーという言葉を聞いたことはありますでしょうか？ 空腹の時間を作って身体の調子を良くしよう、というやつです。 テレビや本などでも一時期話題になったいるので、耳にしたこ…